Breathwork, Yoga und Systemisches Coaching in Hannover für mehr innere Balance.
Entdecke, wie Atemarbeit, Yoga und systemisches Coaching Menschen und Unternehmen dabei unterstützen, mehr Ruhe, Klarheit und Lebensfreude zu entwickeln.
Entdecke deinen Weg
Wer dich begleitet
Viele Jahre war ich auf der Suche nach Antworten auf eine Frage, die mich bis heute begleitet:
Was macht ein erfülltes Leben wirklich aus?
Auf meinem Weg habe ich erkannt, dass viele Menschen sich nach mehr Ruhe, Klarheit und Lebensfreude sehnen, sich jedoch im Alltag zwischen Stress, Erwartungen und ständigem Funktionieren verlieren.
Genau deshalb habe ich Breath & Mind gegründet.
Heute begleite ich Menschen und Unternehmen dabei, wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen. Durch die Verbindung von Atemarbeit, Nervensystemregulation und Bewusstseinsentwicklung entstehen Räume für mehr innere Ruhe, mehr Lebensfreude und nachhaltige Transformation.
Mit Workshops, Coachings, Masterclasses und Firmenprogrammen unterstütze ich Menschen dabei, Stress zu reduzieren, ihre eigenen Ressourcen zu stärken und ihr Leben bewusster zu gestalten.
Denn ich bin überzeugt:
Echte Veränderung beginnt dort, wo wir innehalten, durchatmen und uns selbst wieder begegnen.
Nächste Veranstaltungen
Yoga & Book Club Hannover
The Inner Breath Masterclass
Nervensystem-Reset
Yoga & Book Club Hannover
Mind Reset
The Inner Breath Masterclass
Inner Reset Retreat
Erfahrungen unserer Teilnehmer:innen
„Ich habe immer versucht, perfekt zu atmen und alles richtig zu machen, was mich nur verkrampfte – besonders im Hals, Nacken und Kiefer. Doch dank deiner Anleitung habe ich den entscheidenden Durchbruch erlebt: Mein Atem ist jetzt ganz frei. Diese tiefe Gewissheit, dass mein Atem von alleine perfekt ist und ich über ihn sogar mit meinem Nervensystem kommunizieren kann, hat wirklich alle Lebensbereiche beeinflusst. Mein tiefster Dank dafür.“
Luisa„Ich habe sowohl einen Workshop als auch zum ersten Mal Breathwork gemacht – beides hat mir sehr gut getan. Das Breathwork hat mich wirklich erstaunt! Seitdem atme ich automatisch in den Bauch und habe meine Rückenspannungen quasi weggeatmet. Vorher war meine Atmung flach, und Übungen halfen nur kurzfristig. Jetzt fühlt sich mein Rücken leicht und schmerzfrei an – als wäre etwas von mir abgefallen. Ich fühle mich ausgeglichener und gelassener. Es fühlt sich einfach richtig gut an.“
MelanieRead. Watch. Listen.
Denkst du, du atmest richtig?
Ich muss dich leider enttäuschen, du tust es nicht. Wusstet ihr, dass wir im Kindesalter die Kunst des richtigen Atmens beherrschen, aber sie im Laufe der Zeit verlernen? Jeder von uns entwickelt sein individuelles Atemmuster, das tief in unserem derzeitigen Leben verwurzelt ist.
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Follow NowHäufige Fragen zu Breath & Mind
Breath & Mind ist ein Raum für bewusste Atmung, Bewegung und persönliche Entwicklung. Hakki Türeyen und Dilek Gülec Türeyen verbinden Breathwork, Yoga, Nervensystemarbeit und systemisches Coaching zu Angeboten, die Menschen dabei unterstützen, mehr innere Ruhe, Klarheit und Lebensfreude zu entwickeln.
Hakki Türeyen ist Breathwork Coach und systemischer Coach, Dilek Gülec Türeyen ist Yogalehrerin. Gemeinsam stehen sie hinter Breath & Mind und bieten Workshops, Kurse, 1:1-Begleitung, Retreats und Angebote für Unternehmen an.
Breathwork ist bewusste Atemarbeit, bei der du deine Atmung gezielt wahrnimmst und mit verschiedenen Atemtechniken arbeitest. Bei Breath & Mind steht dabei die Verbindung von Atem, Körper und Nervensystem im Mittelpunkt. Je nach Format kann Breathwork ein Weg sein, die eigene Atmung bewusster zu erleben, neue Regulation kennenzulernen oder tiefer in die persönliche Entwicklung einzutauchen.
Das Angebot reicht von Breathwork- und Nervensystem-Workshops über Yoga und Inner Mind bis hin zu 1:1- und Paar-Sessions, Onlinekursen, Retreats und Corporate-Angeboten. Je nach Bedürfnis kannst du mit einem Workshop einsteigen, intensiver in eine Methode eintauchen oder persönliche Begleitung wählen.
Breath & Mind bietet Angebote in Hannover, deutschlandweit und online an. In Hannover finden Workshops und Kurse an verschiedenen Veranstaltungsorten statt. Darüber hinaus gibt es individuelle 1:1- und Paar-Sessions, Retreats sowie digitale Angebote, die unabhängig vom Wohnort genutzt werden können.
Die Angebote richten sich an Menschen, die mehr innere Ruhe, Klarheit, Bewusstsein und Lebensfreude in ihr Leben bringen möchten. Dabei gibt es unterschiedliche Einstiege – von zugänglichen Workshops und Yoga-Formaten bis hin zu intensiver Breathwork-Arbeit, systemischem Coaching und individueller Begleitung.