Der Kurs für Regulation, innere Sicherheit und die Rückkehr in deinen Körper
Fühlst du dich oft innerlich unruhig, angespannt oder müde – obwohl „eigentlich alles okay ist“?
Du funktionierst.
Du denkst viel.
Du versuchst, bewusst zu leben.
Und trotzdem ist da:
Druck. Unruhe. Gedankenkreisen. Emotionale Reaktionen. Vielleicht Angst. Vielleicht Leere.
Dein Nervensystem ist im Überleben.
Free Your Nervous System ist kein klassischer Onlinekurs.
Es ist ein Raum.
Ein Erfahrungsraum für dein Nervensystem.
Eine Einladung, aus Daueranspannung, innerer Unruhe und Überforderung zurück in Verbindung, Sicherheit und innere Weite zu kommen.
In diesem Kurs lernst du, dein Nervensystem nicht zu kontrollieren, sondern zu verstehen, zu regulieren und von innen heraus neu zu orientieren.
Nicht über Disziplin.
Nicht über positives Denken.
Sondern über Körper, Atem, Wahrnehmung und bewusste innere Ausrichtung.
Was dich in diesem Kurs erwartet:
Free Your Nervous System führt dich Schritt für Schritt:
🌱 aus Reizüberflutung in innere Stabilität
🌱 aus Anspannung in Regulation
🌱 aus dem Kopf zurück in den Körper
🌱 aus Reaktion in bewusste Präsenz
Du lernst, die Sprache deines Nervensystems zu lesen, frühe Stresssignale zu erkennen und dich selbst in Zustände von Sicherheit, Klarheit und innerer Ruhe zu begleiten.
Was du konkret lernen wirst:
✨ wie dein Nervensystem funktioniert – und warum es dein Leben stärker prägt als dein Wille
✨ wie Stress, alte Muster und emotionale Ladungen im Körper gespeichert werden
✨ wie du dein System aus Kampf, Flucht und Erstarrung wieder in Regulation führst
✨ wie Atem, Körper und Wahrnehmung dein größter Hebel für Veränderung sind
✨ wie du innere Sicherheit aufbaust – unabhängig von äußeren Umständen
✨ wie du dich selbst im Alltag regulierst, statt dich ständig zu überfordern
Kursstruktur:
Der Kurs besteht aus:
✨ 5 Modulen + 6 geführten Praxisübungen
✨ Kombination aus Theorie, Körperarbeit & Integration
✨ Lebenslanger Zugriff von zu Hause – wann & wie oft du brauchst.
🫁 2h Bonus Online Live Session mit mir für Vertiefung, Extra-Input und Q&A.
Du kannst jedes Modul in deinem eigenen Tempo durchlaufen.
Jedes Modul verbindet:
• Verständnis
• Körperarbeit
• Atembewusstsein
• Integration
Was sich verändert:
Dieser Kurs will dich nicht „reparieren“.
Er will dich zurückführen.
Zu deinem Körper.
Zu deinem inneren Erleben.
Zu deiner Fähigkeit, dich selbst zu halten, zu regulieren und zu führen.
Um dir den Einstieg zu erleichtern:
erhältst du ein limitiertes Einstiegsoffer:
statt 119 € nur 49 €, gültig bis Donnerstag der 12.02.26 (bis 23:59 Uhr)
Danach steigt der reguläre Preis.
Wenn dein Nervensystem sich sicherer fühlt, verändert sich nicht nur dein Stresslevel –
sondern dein Denken, deine Beziehungen, deine Entscheidungen und dein Leben.
Dein Hakki 🫶🏽