Nervensystem-Reset: Dein Weg zu Tiefenentspannung und neuer Energie
Bist du erschöpft vom täglichen Stress, geplagt von negativen Gedanken und einem Gefühl innerer Leere? Fällt es dir schwer, inmitten der Hektik zur Ruhe zu kommen, innere Gelassenheit zu finden und deine Energie aufzufüllen? Der „Nervensystem-Reset“ Workshop bietet dir Raum, loszulassen, zu dir selbst zu finden und wieder ins Leben zu kommen. Erlebe, wie du Stress hinter dir lässt, deine Balance zurückgewinnst und neue Kraft schöpfst, um das Leben voller Vitalität zu genießen.
Dieser Workshop bietet dir eine ganzheitliche und tiefgreifende Methode, um dein Nervensystem zu beruhigen und deine innere Ruhe zu stärken. Durch eine Kombination aus Yin Yoga, Connected Breathing und Mindset-Arbeit wirst du lernen, wie du Körper und Geist nachhaltig entlasten kannst. Yin Yoga erlaubt es dir, in tiefe Entspannung zu gleiten, während die Atemübungen dir helfen, im Leben anzukommen und deinen Geist zu beruhigen. Zusammen mit gezielten Mindset-Tools führt dich dieser Workshop zu einem Zustand von Gelassenheit und innerer Stärke.
Was du in diesem Workshop erleben wirst:
Gelassen und entspannt durch Yin Yoga: Spüre, wie du durch sanfte, längere Haltungen loslässt und dein Körper in tiefer Ruhe verweilt
- Verbunden und präsent durch Connected Breathing:
Erlebe eine transformative Technik, die deinen Geist klärt und dich vollständig im Hier und Jetzt verankert - Mentale Klarheit und Fokus: Entdecke, wie du durch gezieltes Mindset-Training die innere Stärke entwickelst, um auch stressige Situationen gelassen zu meistern
- Tief entspannt und erfrischt: Finde heraus, wie dein Nervensystem sich in einen Zustand der Ruhe versetzt und dein Geist zur Stille kommt
Bereit, für einen Neustart?
10 Begrenzte Plätze verfügbar – Melde dich jetzt für den „Nervensystem-Reset Workshop“ in Hannover an und beginne deine Reise zu mehr Gelassenheit, Kraft und Balance.
Workshop „Nervensystem-Reset“
Termin: Sonntag, 13. April von 11:00 bis 13:00 Uhr
Ort: YOGASEITEN, Lister Meile 48 A, 30161 Hannover
Yoga-Matten, Kissen und Decken werden bereitgestellt.