Gesundheitstage für Unternehmen
Workshops, Impulsvorträge und individuelle Gesundheitsformate für mehr Resilienz, mentale Gesundheit und nachhaltige Leistungsfähigkeit.
Gesunde Mitarbeitende sind die Grundlage erfolgreicher Unternehmen.
Doch steigende Anforderungen, Stress, Bewegungsmangel und körperliche Belastungen stellen viele Teams täglich vor Herausforderungen. Die Folgen reichen von Konzentrationsproblemen und Erschöpfung bis hin zu körperlichen Beschwerden und sinkender Leistungsfähigkeit.
Mit unseren praxisnahen Workshops, Seminaren und Gesundheitstagen unterstützen wir Unternehmen dabei, die mentale und körperliche Gesundheit ihrer Mitarbeitenden nachhaltig zu stärken.
Dabei verbinden wir die Bereiche Mentale Gesundheit & Resilienz, Atmung & Performance sowie Bewegung & Gesundheit am Arbeitsplatz zu einem ganzheitlichen Ansatz für mehr Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und Mitarbeiterzufriedenheit.
Unsere Schwerpunkte
Mentale Gesundheit & Resilienz
Innere Stabilität ist die Grundlage für Gesundheit, Wohlbefinden und nachhaltige Leistungsfähigkeit. Unsere Programme unterstützen Mitarbeitende dabei, Stress besser zu bewältigen, Resilienz aufzubauen und auch in herausfordernden Situationen klar und handlungsfähig zu bleiben.
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Atmung & Performance
Die Atmung beeinflusst Energie, Konzentration und Stressresistenz stärker, als vielen bewusst ist. Mit praxisnahen Methoden lernen Mitarbeitende, ihre Atmung gezielt zu nutzen, um Fokus, Leistungsfähigkeit und Regeneration im Arbeitsalltag zu verbessern.
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Bewegung & Gesundheit am Arbeitsplatz
Bewegung ist ein wichtiger Ausgleich zu den körperlichen und mentalen Anforderungen des Arbeitsalltags. Unsere Programme fördern Beweglichkeit, Körperbewusstsein und Wohlbefinden und unterstützen Mitarbeitende dabei, langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben.
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Workshops
Interaktive Trainings mit hohem Praxisanteil und direkter Anwendbarkeit.
Seminare
Vertiefende Formate für nachhaltige Entwicklung und langfristige Integration.
Gesundheitstage
Inspirierende Impulse und praktische Erfahrungen rund um Stressmanagement, mentale Gesundheit, gesunde Atmung und Wohlbefinden.
Keynotes
Inspirierende Vorträge zu den Themen Nervensystem, Atmung, Stress, mentale Gesundheit und persönliche Entwicklung.
„Nachhaltige Veränderung entsteht nicht durch noch mehr Wissen, sondern durch neue Erfahrungen.“
Deshalb stehen in unseren Trainings nicht nur Inhalte im Mittelpunkt, sondern vor allem die direkte Anwendung. Mitarbeitende erleben unmittelbar, wie sie ihren Stress reduzieren, ihre Atmung verbessern, ihre innere Ruhe stärken und ihre Leistungsfähigkeit nachhaltig steigern können.
So entstehen gesündere Menschen, stärkere Teams und langfristig erfolgreiche Unternehmen.
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Unsere Partner
Wir sind stolz darauf, bereits mit renommierten Partnern zusammengearbeitet zu haben. Hier sind einige unserer geschätzten Partner, mit denen wir erfolgreich Kurse, Seminare und Workshops durchgeführt haben:
Lassen Sie uns ins Gespräch kommen
Ob Workshop, Gesundheitstag, Seminar oder langfristiges Gesundheitsprogramm – gemeinsam entwickeln wir ein individuelles Konzept für die Bedürfnisse Ihres Unternehmens.
Wir freuen uns auf Ihre Anfrage.
Häufige Fragen für Unternehmen
Breath & Mind bietet Workshops, Seminare, Gesundheitstage und Keynotes für Unternehmen rund um Mental Health, Stressregulation, Nervensystem, bewusste Atmung und Performance an. Die Formate verbinden verständliches Wissen mit praktischen Übungen und können individuell auf die Bedürfnisse des Unternehmens abgestimmt werden.
Ja. Breath & Mind bietet Workshops und Seminare für Unternehmen in Hannover und Umgebung an. Die Formate können als Inhouse-Workshop direkt im Unternehmen, an einem externen Veranstaltungsort oder – je nach Angebot – online stattfinden.
Zu den möglichen Themen gehören Mental Health & Resilienz, Stressregulation, Nervensystem, Healthy Breathing, Breathwork, Yoga und Performance. Auch Stuhl-Yoga eignet sich besonders für Gesundheitstage und Workshops im Unternehmen, da die Übungen direkt am Arbeitsplatz und ohne besondere Vorkenntnisse durchgeführt werden können. Die Inhalte werden individuell auf den Anlass, die Zielgruppe und den zeitlichen Rahmen abgestimmt.
Breathwork kann Mitarbeitenden einen praktischen Zugang zu bewusster Atmung, Körperwahrnehmung und Stressregulation vermitteln. In den Workshops von Breath & Mind geht es darum, die eigene Atmung bewusster wahrzunehmen und einfache Übungen kennenzulernen, die sich in den Arbeitsalltag integrieren lassen.
Die Angebote richten sich an Unternehmen, Teams und Organisationen, die Gesundheit, Resilienz, bewusste Zusammenarbeit und persönliche Entwicklung ihrer Mitarbeitenden fördern möchten. Die Formate eignen sich sowohl für einzelne Teams als auch für größere Veranstaltungen und Gesundheitstage.
Ja. Die Workshops können als Inhouse-Veranstaltung direkt in Ihrem Unternehmen durchgeführt werden. Inhalte, Dauer und Format werden individuell auf die Zielgruppe, den Anlass und die Rahmenbedingungen abgestimmt. Alternativ sind je nach Format auch externe Veranstaltungsorte oder Online-Formate möglich.
Breath & Mind bietet Corporate Workshops in Hannover, deutschlandweit und online an. Je nach Format kommen die Workshops direkt ins Unternehmen oder finden an einem geeigneten Veranstaltungsort statt.
Hakki Türeyen ist Breathwork Coach und systemischer Coach sowie Gründer von Breath & Mind in Hannover. In seinen Workshops, Kursen und Vorträgen verbindet er bewusste Atemarbeit, Nervensystemwissen und persönliche Entwicklung. Für Unternehmen entwickelt er praxisorientierte Formate zu Mental Health, Resilienz, Healthy Breathing und Performance.