Atem und Kälte Workshop in Hannover: Eisbad auf neuem Level
Jeder Atemzug ist eine Gelegenheit, dein Wohlbefinden zu steigern. Doch was, wenn du durch die bewusste Kombination von Atemtechniken & Kälte deine Lebensqualität auf ein völlig neues Niveau bringen könntest? Unser „Atem & Kälte“-Workshop, in Kooperation mit dem EMS Fitness Sportraum Hannover und Breath & Mind, bietet dir genau diese Möglichkeit und vereint Expertise aus beiden Bereichen, um dir eine transformative Erfahrung zu bieten!
In einer Welt, die uns oft in Hektik und Stress gefangen hält, bieten wir dir einen Weg, diese Zwänge zu durchbrechen und deine Vitalität zu steigern. Der „Atem & Kälte“-Workshop bringt dich an die Grenze dessen, was du für möglich gehalten hast, und zeigt dir, wie die Kombination aus kontrollierter Atmung und Kälteexposition dein Leben positiv verändern kann.
Der Atem ist das Tor zu deiner inneren Welt, und Kälte ist der Katalysator, der dein Potential freilegt. Durch gezielte Atemtechniken kannst du Stress abbauen und deine Energie aktivieren. In Kombination mit einer Eissauna werden diese Effekte verstärkt. Dein Körper und Geist werden herausgefordert und zugleich regeneriert. Es stärkt dein Immunsystem, verbessert die Durchblutung, steigert mentale Klarheit und löst emotionale Blockaden.
In diesem Workshop wirst du lernen ...
Atemtechniken für Körper und Geist: Lerne, wie du durch bewusste Atmung deine Energie steigerst und eine tiefe innere Ruhe erreichst.
Die Wissenschaft der Kältetherapie: Erfahre, wie die kontrollierte Exposition gegenüber Kälte deinen Körper stärkt und regeneriert.
Praktische Anwendung: Erlebe die transformative Kraft der Eissauna und lerne, wie du deinen Körper optimal darauf vorbereitest.
Mentale Klarheit und Fokus: Durch die Kombination von Atem- und Kältetechniken wirst du deine mentale Klarheit und deinen Fokus auf ein neues Level heben.
Emotionale und körperliche Resilienz: Entwickle eine stärkere Widerstandsfähigkeit gegenüber Stress und körperlichen Herausforderungen.
Deine Vorteile
Erhöhtes Wohlbefinden & Regeneration:
Nutze die Kombination von Atem und Kälte, um deinen Körper optimal zu regenerieren und dein Wohlbefinden zu steigern.
Verbesserte mentale Klarheit:
Der Wechsel zwischen tiefer Atmung und Kälteexposition führt zu einer gesteigerten geistigen Klarheit und Konzentration.
Stärkung des Immunsystems:
Regelmäßige Kälteanwendungen stärken nachweislich dein Immunsystem und erhöhen deine Widerstandsfähigkeit.
Workshop „Atem & Kälte“ – 07.09 in Hannover
Dein Weg zu neuer Energie!
Termin: Samstag, 07. September von 13:00 bis 14:30 Uhr
Ort: EMS Fitness Sportraum Hannover, Hildesheimer Straße 56, 30169 Hannover
Für den Workshop benötigst du: Yoga-Matte, bequeme Kleidung, Decke, Badebekleidung und Badelatschen
Preis: 58 € zzgl. MwSt
Unser Veranstaltungsort
Bist du bereit, deine innere Kraft zu entdecken?
10 Begrenzte Plätze verfügbar – Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz. Wir freuen uns auf darauf, dich in unserem Workshop willkommen zu heißen!