Finde deinen Flow
Dein 4-Wochen-Yoga-Programm für mehr Ruhe, bewusste Bewegung und innere Balance.
Start am 05. November 2026 · Live online via Zoom
„Zwischen Arbeit, Alltag und Verpflichtungen vergessen wir oft das Wichtigste – uns selbst.“
Finde deinen Flow ist für alle, die Yoga neu entdecken oder wieder in ihren Alltag integrieren möchten – ohne Leistungsdruck, ohne Vorkenntnisse und in ihrem eigenen Tempo.
In vier Wochen entwickelst du Schritt für Schritt mehr Beweglichkeit, Körperbewusstsein und innere Ruhe.
Was dich erwartet
In sieben aufeinander aufbauenden Live-Yoga-Sessions begleite ich dich Schritt für Schritt auf deinem Weg zu mehr Beweglichkeit, Kraft und innerer Balance.
Jede Einheit verbindet fließende Bewegung, bewusste Atmung und wohltuende Entspannung – damit Yoga nicht nur auf der Matte, sondern auch in deinem Alltag spürbar wird.
Dein Programm beinhaltet:
✓ 7 Live-Yoga-Sessions via Zoom
✓ Unbegrenzten Zugriff auf alle Aufzeichnungen
✓ Digitales Workbook für deine persönliche Praxis
✓ Exklusive WhatsApp-Gruppe mit persönlicher Begleitung während der vier Wochen
✓ Bonus: 60-minütige Breathwork-Session mit Hakki zur Regulierung deines Nervensystems und für noch mehr innere Ruhe
Zeitraum: 05. November – 30. November
Live-Sessions: Montag & Donnerstag | 19:00–20:00 Uhr
Deine Begleitung
Ich bin Dilek Deniz, international zertifizierte Yogalehrerin und begleite seit über acht Jahren Menschen dabei, durch Yoga mehr Balance, Beweglichkeit und Wohlbefinden in ihr Leben zu bringen.
Mein Schwerpunkt liegt auf Vinyasa, Hatha und Yin Yoga sowie Faszienarbeit. Mit viel Achtsamkeit unterstütze ich dich dabei, eine liebevolle Verbindung zu deinem Körper aufzubauen und eine Yoga-Praxis zu entwickeln, die dich nachhaltig begleitet.
Finde deinen Flow
Early Bird: 119 € (bis zum 1. September)
Danach: 149 €
Mit deiner Anmeldung erhältst du das komplette 4-Wochen-Programm inklusive aller Live-Sessions, Aufzeichnungen, Workbook, persönlicher Begleitung in der WhatsApp-Gruppe sowie der exklusiven Breathwork-Bonus-Session.
Die Teilnehmerzahl ist bewusst begrenzt, damit ich jede Teilnehmerin individuell begleiten und eine vertrauensvolle Atmosphäre schaffen kann.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Yogaweg begleiten zu dürfen.
Bist du bereit, deinen Flow zu finden?
Schenke dir vier Wochen voller bewusster Bewegung, Ruhe und Zeit für dich.
Ich freue mich darauf, dich auf deiner Yoga-Reise zu begleiten und gemeinsam mit dir den Grundstein für eine nachhaltige Yoga-Praxis zu legen.