Breathwork Journey: Dein transformativer Online-Live Atemkurs
Fehlt dir Energie? innere Freude und Antrieb? Hält der Alltagsstress deine Gedanken in Unruhe? Atem ist Leben. Ein erfülltes Leben ist eng mit einem freien Atem verbunden. Doch in unserer hektischen modernen Welt hat die Menschheit die Fähigkeit zur natürlichen Atmung verloren. Auf unserer Reise zurück zu den Ursprüngen des Atems suchen wir nach dem Kern von Gesundheit, innerer Ruhe und Freude. Wir entdecken verlorenes Wissen und erfahren mit Breathwork die transformative Kraft des Atems als Weg zur Ganzheit und zum Wohlbefinden.
Am Ende der Journey wirst du ...
- Ein gesteigertes Bewusstsein für deine Atmung entwickelt haben
- Atemtechniken aus verschiedenen Ursprüngen wie Yoga, Taoismus, Zen-Meditation u.v.m. erlebt haben
- Merkmale & Vorteile einer gesunden Atmung lernen
- Die Rolle des autonomen Nervensystems in Bezug auf deine Atmung erfahren
- Techniken lernen um Stress abzubauen, deine Energie zu steigern & besseren Schlaf zu fördern
- Lernen, deine Gedanken zu beruhigen, deine Konzentration und Klarheit zu steigern
- Verständnis für Emotionen, Spannungen & Blockaden in deinem Körper gewonnen haben
- Dein allgemeines Wohlbefinden steigern & eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufbauen
Als erfahrener Atemcoach entführe ich dich in die faszinierende Welt des Atems und Breathworks. In einer kleinen Online-Gruppe von maximal 15 Teilnehmern lernst du dein individuelles Atemmuster kennen und effektive Atemtechniken, die dazu dienen, Stress abzubauen, deine Energie zu steigern und deine mentale Klarheit zu verbessern. Dieser Kurs markiert den ersten Schritt zu einem bewussten und erfüllten Leben. Sei bereit für positive Veränderungen in deinem Leben durch die transformative Kraft des Atems, denn indem du deinen Atem befreist, befreist du auch dein Leben.
Die nächste Journey startet in Kürze ...
Wähle deine Breathwork Journey ...
Basis-Paket: Atme Lebendig
Für alle, die einen sanften Einstieg in die Welt des Breathwork suchen:
- Einführung mit dem Theorie-Crashkurs Atem über die neuesten Erkenntnisse zum Atem
- 4 Live- 60 minütige Breathwork-Sitzungen via Zoom
- Interaktive Frage- und Antwortsession nach jeder Sitzung
Premium Paket: Atme Frei
Tauche tiefer ein und meistere die Kunst des bewussten Atems:
- Erlebe alles aus dem Basispaket und noch mehr
- Du erhältst die Aufzeichnungen der Breathwork-Praxis für flexibles Wiederholen
- Du bist Teil der Journey-Gruppe: 5 Wochen Austausch in einer exklusiven Gruppe mit interaktiven Elemente und Impulsen von mir
VIP-Paket: Atme Exklusiv
Das ultimative Atemerlebnis für diejenigen, die eine Atem-Analyse und maßgeschneiderte Lösungen wünschen:
- Enthält alles aus Basis und Premium
- Zusätzlich 3 persönliche Atemcoachings à 30 Minuten vor, während und nach der Journey via Zoom
- Maßgeschneiderte Anleitungen und Tipps für deine individuellen Bedürfnisse
Bereit für einen Neustart?
Termine:
02.05.2024 bis 30.05.2024, jeden Donnerstag von 19:00 bis 20:15 Uhr.
Begrenzt auf 15 Plätze
Ort: Online Zoom