Finde deinen Flow
Ein 4-Wochen-Yoga-Programm für mehr Ruhe, bewusste Bewegung und innere Balance.
Zwischen Arbeit, Alltag und Verpflichtungen vergessen wir oft das Wichtigste – uns selbst.
Finde deinen Flow ist eine Einladung, dir bewusst Zeit für dich zu nehmen. In vier Wochen lernst du, Yoga Schritt für Schritt in deinen Alltag zu integrieren, deinen Körper neu wahrzunehmen und Momente der Ruhe zu schaffen.
Ohne Vorkenntnisse. Ohne Leistungsdruck. In deinem eigenen Tempo.
In 7 Live-Yoga-Sessions begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Beweglichkeit, Kraft und innerer Balance.
Jede Einheit baut auf der vorherigen auf und verbindet fließende Bewegung, bewusste Atmung und wohltuende Entspannung.
Alle Sessions finden live über Zoom statt und stehen dir anschließend unbegrenzt als Aufzeichnung zur Verfügung.
Während der vier Wochen hast du außerdem Zugang zu einer exklusiven WhatsApp-Gruppe, in der ich dich begleite, Fragen beantworte und dich auf deinem Weg unterstütze.
Was dich erwartet ...
Dieses Programm ist für dich, wenn du…
- Yoga kennenlernen oder wieder einsteigen möchtest.
- dir mehr Beweglichkeit und Körperbewusstsein wünschst.
- einen Ausgleich zu einem stressigen Alltag suchst.
- eine Yoga-Routine entwickeln möchtest, die wirklich zu deinem Leben passt.
Zeitraum
05. November – 30. November
7 Live-Yoga-Sessions
Montag & Donnerstag | 19:00–20:00 Uhr
Ort
Live online via Zoom
Außerdem inklusive
- Unbegrenzter Zugriff auf alle Aufzeichnungen
- Digitales Workbook
- Exklusive WhatsApp-Gruppe für Austausch und Begleitung während der vier Wochen
Bonus: Breathwork zur Nervensystemregulierung
Zum Abschluss des Programms erwartet dich am 30. November eine besondere 60-minütige Breathwork-Session mit Hakki.
In dieser Bonus-Session lernst du wirkungsvolle Atemtechniken kennen, die dein Nervensystem beruhigen, Stress reduzieren und deine Yoga-Praxis auf eine ganz neue Weise ergänzen.
Ich bin Dilek Deniz, international zertifizierte Yogalehrerin und begleite Menschen seit über 8 Jahren auf ihrem Yogaweg.
Mein Schwerpunkt liegt auf Vinyasa, Hatha und Yin Yoga sowie Faszienarbeit. Mit viel Achtsamkeit unterstütze ich dich dabei, eine liebevolle Verbindung zu deinem Körper aufzubauen und Yoga auf eine Weise zu erleben, die sich natürlich in deinen Alltag integrieren lässt.
Finde deinen Flow
Early Bird: 119 €
Gültig bis zum 1. September.
Anschließend beträgt die Investition 149 €.
Mit deiner Anmeldung erhältst du Zugang zum gesamten 4-Wochen-Programm inklusive 7 Live-Yoga-Sessions, der exklusiven Breathwork-Bonus-Session, des digitalen Workbooks, der WhatsApp-Gruppe sowie dem unbegrenzten Zugriff auf alle Aufzeichnungen.
Die Teilnehmerzahl ist bewusst begrenzt, damit ich jede Teilnehmerin persönlich begleiten und eine vertrauensvolle Atmosphäre schaffen kann.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen.
Bist du bereit, deinen Flow zu finden?
Schenke dir vier Wochen voller bewusster Bewegung, Ruhe und Zeit für dich.
Ich freue mich darauf, dich auf deiner Yoga-Reise zu begleiten und gemeinsam mit dir den Grundstein für eine nachhaltige Yoga-Praxis zu legen.
Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz für „Finde deinen Flow“.